Smart hodinky GARMIN VENU 4 - 45mm, Black/ Slate + Black

Obsah balenia:

-  venu 4 - 45mm,

-  silikónový remienok vhodný pre obvod zápästia: 135 - 200 mm,

-  nabíjací/dátový kábel,

-  manuál v grafickej podobe.

24/7 MONITOROVANIE ZDRAVIA

Vydajte sa na cestu k zdravšiemu životnému štýlu s radom funkcií na sledovanie zdravia, ako je monitorovanie energie Body Battery™, stres, pulzný oxymeter a sledovanie ženského zdravia – vrátane odhadov ovulácie – a ďalšie.

POKROČILÉ SLEDOVANIE SPÁNKU

Sledujte svoje skóre spánku a získajte personalizované rady o tom, koľko spánku potrebujete a ako ho zlepšiť. Môžete dokonca sledovať rôzne fázy spánku a zdriemnutia počas dňa a zobraziť dôležité ukazovatele, ako je variabilita srdcovej frekvencie a teplota pokožky, aby ste lepšie pochopili svoje zdravie. Navyše funkcia Sleep Harmony ukazuje, ako ste v súlade so svojím cirkadiánnym rytmom a ako je váš spánok konzistentný.

ZDRAVOTNÝ STAV

Sledujte, či vaše zdravotné ukazovatele – ako napríklad srdcová frekvencia, VST, teplota pokožky a pulzná oxymetria počas spánku – nevybočujú z normálneho rozsahu, čo by mohlo naznačovať zvýšený stres. Tieto zmeny môžu súvisieť s úrovňou fyzickej aktivity, prostredím, stresom, konzumáciou alkoholu, potenciálnym nástupom choroby a ďalšími faktormi (k dispozícii v beta verzii).

Sledujte fyzické aktivity, ako je chôdza, beh a ďalšie, s viac ako 80 predinštalovanými profilmi GPS a profilmi pre indoorové športy. Dosiahnite svoje ciele s tréningovými plánmi Garmin Coach pre beh, cyklistiku, silový tréning a kondičnú prípravu. Niektoré sa dokonca prispôsobujú vašim zdravotným a kondičným parametrom. Alebo využite odporúčané denné tréningy navrhnuté špeciálne pre vás.

MÔJ DENNÍK ZVYKLOSTÍ

Zaznamenávajte svoje vlastné alebo prednastavené denné návyky, ako je príjem kofeínu alebo alkoholu, a sledujte ich vplyv na spánok, stres alebo VST v aplikácii Garmin Connect. To vám umožní rozhodnúť sa, čo je dôležité pre vás a vaše zdravie.

KAŽDODENNÁ PRAKTICKOSŤ

Jasná LED svietidlo poskytuje praktické osvetlenie, keď ho potrebujete. Po spárovaní hodiniek s telefónom môžete prijímať a uskutočňovať hovory priamo zo zápästia. Funkcie hodiniek môžete ovládať aj hlasovými príkazmi alebo pomocou hlasového asistenta telefónu odpovedať na textové správy a ďalšie.

SLEDOVANIE ENERGIE BODY BATTERY

Sledujte svoju energetickú hladinu počas celého dňa. Zistíte, kedy je vaše telo plné energie a kedy potrebuje oddych.

VARIABILITA SRDCOVÉHO TEPU

Sledovaním variability srdcového tepu počas spánku získate lepšiu predstavu o svojom celkovom zdraví a regenerácii.

APLIKÁCIA GARMIN EKG

Aplikácia EKG zaznamenáva pomocou snímačov elektrické signály, ktoré riadia činnosť srdca. Záznam analyzuje a hľadá známky nepravidelného srdcového rytmu zvaného fibrilácia predsiení (AFIb).

SMART BUDÍK

Chcete sa prebudiť oddýchnutejší? Smart budík vás prebudí v správnom čase jemnými vibráciami.

RANNÁ SPRÁVA

Hneď po prebudení uvidíte prehľad o vašom spánku, regenerácii, dennom kalendári, stave VST a ďalších údajoch, ktoré si môžete prispôsobiť.

VEČERNÁ SPRÁVA

Pred spaním sa môžete pripraviť na nasledujúci deň a skontrolovať svoje aktuálne potreby spánku, naplánované tréningy, predpoveď počasia a nadchádzajúce udalosti.

SLEDOVANIE SRDCOVÉHO TEPU NA ZÁPÄSTÍ

Hodinky nepretržite zbierajú údaje o vašej srdcovej frekvencii a na základe vašich vlastných hodnôt vás upozorňujú na príliš vysokú alebo nízku srdcovú frekvenciu.

FUNKCIE PRE ŽENY

Sledujte svoj menštruačný cyklus alebo tehotenstvo a získajte tipy na cvičenie a výživu. Meraním telesnej teploty počas spánku môžete získať lepšie predpovede cyklu a odhady ovulácie.

SNÍMKA ZDRAVIA

Zaznamenajte dvojminútový prehľad vašich zdravotných štatistík. Výslednú správu môžete zdieľať so svojím lekárom.

VARIÁCIE DÝCHANIA

Táto funkcia využíva pulzný oxymeter a pomáha vám lepšie porozumieť zmenám vo vašich dýchacích vzoroch počas spánku.

MEDITÁCIA

Meditačné cvičenia s hlasovým sprievodom vám pomôžu pri strese, úzkosti a iných problémoch.

PORADCA PRE JET LAG

Získajte rady, ako minimalizovať vplyv jet lagu, vrátane odporúčaní týkajúcich sa vystavenia svetlu, spánkových návykov a cvičenia.

TRÉNING A REGENERÁCIA

Hodinky vám pomôžu pochopiť, ako každý tréning ovplyvňuje vaše telo a koľko času potrebujete na zotavenie.

PRIPRAVENOSŤ NA TRÉNING

Prebuďte sa a zistite si svoju pripravenosť na tréning na základe kvality spánku, regenerácie a ďalších faktorov. Ukáže vám, či ste pripravení na náročný tréning, alebo by ste mali radšej začať pomaly.

STAV TRÉNINGU

Získajte prehľad o svojom tréningu a zistite, či trénujete efektívne, na maximum svojho potenciálu, alebo či to preháňate.

VEK PODĽA KONDÍCIE

Prezrite si odhad, v akej ste kondícii vzhľadom na svoj vek.

Sledujte každodenný počet záberov a získajte navyše upozornenie na poposadnutie, športové funkcie, tréning pre vozíčkarov a ďalšie.

SILOVÝ TRÉNING

Dosiahnite ešte lepší výkon vďaka integrovanému profilu aktivity, cieleným plánom silového tréningu, cvičeniam a ďalším funkciám. Môžete tiež sledovať počet opakovaní, sérií a dokonca aj čas odpočinku.

PLÁNOVANIE TRÉNINGOV

V aplikácii Garmin Connect môžete vytvárať tréningy krok za krokom. Vyberte si z viac ako 1600 cvičení a odošlite ich priamo do svojich hodiniek.

ANIMOVANÉ CVIČENIA NA OBRAZOVKE

Dostaňte sa do formy s animovanými tréningami (stiahnuteľnými z aplikácie Garmin Connect) pre HIIT, kardio, silový tréning, jógu, mobilitu a pilates.

ZMIEŠANÁ AKTIVITA

Sledujte viacero aktivít v rámci jedného tréningu. Stačí vybrať jednu aktivitu, stlačiť tlačidlo Stop a prejsť k ďalšej.

AKTIVITA GOLF

Zistite vzdialenosti k prednej/strednej/zadnej časti greenu, layupy, prekážky a ďalšie informácie pre viac ako 43 000 golfových ihrísk.

VIACPÁSMOVÉ GPS

Vychutnajte si mimoriadne presné určovanie polohy a optimalizovanú výdrž batérie vďaka technológii SatIQ™.

DYNAMIKA BEHU NA ZÁPÄSTÍ

Sledujte dôležité bežecké ukazovatele, ako je kadencia, dĺžka kroku a doba kontaktu so zemou, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu bežeckú formu.

BEŽECKÝ VÝKON NA ZÁPÄSTÍ

Sledujte, koľko energie spotrebujete pri behu. Pomôže vám to lepšie si rozložiť sily a doladiť tréning.

TRASY S PODROBNOU NAVIGÁCIOU

Vytvorte alebo vyhľadajte existujúce trasy v aplikácii Garmin Connect pre smart zariadenia alebo synchronizujte trasy z externých platforiem. Získate tak podrobnú navigáciu.

BEH NA DRÁHE

Hodinky zaznamenávajú presnú dĺžku okruhov na dráhach po celom svete.

STRATÉGIA TEMPA PACEPRO™

Naplánujte si stratégiu pre deň pretekov pomocou odporúčaní týkajúcich sa tempa pre zvolenú trasu alebo vzdialenosť.

TRIATLON A MULTIŠPORT

Automaticky zaznamenávajte segmenty pomocou vstavaných profilov pre triatlon, duatlon, kombinované tréningy a swimrun. Alebo si môžete vytvoriť vlastné.

AKTIVITA CHÔDZA SO ZÁŤAŽOU

Špeciálny profil aktivity chôdze so záťažou vám umožňuje zadať hmotnosť záťaže.

GARMIN CONNECT

Mobilná aplikácia a online tréningový denník na zaznamenávanie, vyhodnocovanie a zdieľanie tréningových a zdravotných záznamov.

OBCHOD CONNECT IQ™

Pridajte nové vzhľady, dátové polia a aplikácie do svojich spárovaných hodiniek.

SMART UPOZORNENIA 

Po spárovaní s kompatibilným telefónom iPhone alebo Android môžete na hodinkách prijímať e-maily, textové správy a upozornenia.

PÍSANIE SPRÁV ZO ZÁPÄSTIA

Pomocou klávesnice môžete posielať rýchle textové odpovede na spárovaných hodinkách (len v systéme Android alebo prostredníctvom aplikácie Garmin Messenger™), takže telefón môžete nechať vo vrecku.

PREZERANIE FOTOGRAFIÍ

S telefónom Android môžete prezerať prijaté fotografie priamo na displeji hodiniek.

HUDBA

Stiahnite si skladby a playlisty zo svojho účtu Spotify alebo Deezer a počúvajte ich aj bez telefónu (vyžaduje sa predplatné).

BEZKONTAKTNÉ PLATBY GARMIN PAY™

Jednoduché platby v obchodoch a vo verejnej doprave (k dispozícii u podporovaných poskytovateľov).

BEZPEČNOSTNÉ FUNKCIE

Ak hodinky zistia, že došlo k nehode, odošlú správu s vašou aktuálnou polohou. Ak sa cítite ohrození, môžete odosielanie správ aktivovať aj manuálne.

GARMIN SHARE

Uložené údaje o polohe, trasách alebo tréningoch môžete ľahko zdieľať s kompatibilnými zariadeniami Garmin svojich priateľov.

APLIKÁCIA GOOGLE MAPS™

Vyberte si, kam chcete ísť – na prechádzku, na bicykel alebo na beh. Stačí zadať cieľ do aplikácie Google Maps vo vašom telefóne Android™ a môžete sledovať podrobné navigačné pokyny na zápästí.

PRISPÔSOBENIE VZHĽADU HODINIEK

Vyberte si z rôznych ciferníkov s prispôsobiteľnými dátumami a farbami. Polia s údajmi na ciferníku je možné dokonca prečítať nahlas.

VEĽKOSŤ PÍSMA

Zmeňte veľkosť textu v celom systéme, aby bol čitateľnejší.

COLOUR SHIFT

Zmeňte farbu displeja hodiniek na červenú, zelenú alebo oranžovú – alebo použite modrý svetelný filter – aby ste si zachovali dobrý nočný zrak a obmedzili narušenie spánkového cyklu.

FAREBNÉ FILTRE

Využite možnosti farebného zobrazenia – stupnice sivej alebo kombinácie červenej/zelenej, zelenej/červenej a modrej/žltej –, ktoré uľahčujú život používateľom s rôznymi formami farebnej slepoty.

ODPOČÍTANIE A STOPKY

Nezabudli sme ani na praktické funkcie pre každodenný život.

REŽIM SÚSTREDENIA

Automaticky vypínajte upozornenia a minimalizujte rušivé vplyvy počas spánku alebo aktivít. Režimy si môžete prispôsobiť podľa svojich potrieb.

KALENDÁR

Na zápästí môžete vidieť nadchádzajúce stretnutia a schôdzky v kalendári spárovaného telefónu.